estres

Una playlist gratuita de la BBC con 50 horas de sonidos de la naturaleza para aliviar el estrés

nbnn27 septiembre, 2022

Un reciente estudio de BBC Earth y la Universidas de California demostró que ver documentales sobre la naturaleza puede inspirar «aumentos significativos en se...

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A qué edad el estrés alcanza su punto máximo y por qué

nbnn16 septiembre, 2022

El término “crisis de la mitad de la vida” o de la mediana edad fue acuñado en 1965 por el psicoanalista canadiense Elliot Jacques para describir los...

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Cuánto pesa el estrés laboral en la salud mental: del ‘burnout’ a la depresión

nbnn7 julio, 2022

La buena salud mental es una especie de puzzle formado por piezas genéticas y ambientales. Algunas ya vienen de serie, como la mayor o menor predisposición gen...

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