Un estudio de la Universidad de Murcia (España) y la Universidad Autónoma de Querétaro (México) confirmó que llevar a cabo una vida nocturna y usar el celular antes de dormir provoca aumento de peso.
El informe mostró que, en adultos jóvenes, «los cronotipos nocturnos tienen un mayor riesgo cardiometabólico y más alteraciones lipídicas en comparación con los cronotipos matutinos».
La investigación se realizó en 2.223 jóvenes de 18 a 29 años que procedían de dos poblaciones independientes: 525 sujetos de España y 1 698 sujetos de México.
