miércoles, 12 febrero, 2025

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Día Internacional del Abrazo: origen y beneficios de este gesto universal

El 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada en 1986 en Estados Unidos por el psicólogo Kevin Zaborney, con el propósito de fomentar la expresión emocional y fortalecer los lazos afectivos.

Origen de la celebración

Zaborney propuso la idea tras observar que muchas personas evitaban mostrar sus sentimientos en público, especialmente durante su trabajo en una cárcel juvenil. Eligió esta fecha estratégicamente entre Navidad y San Valentín, un periodo en el que las personas suelen sentirse emocionalmente vulnerables.

Beneficios de los abrazos

Además de ser un gesto de afecto, el abrazo tiene múltiples beneficios:

  • Reduce el estrés.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Fortalece las relaciones interpersonales.

El significado del abrazo

Abrazar simboliza encuentro, protección y consuelo. Es un gesto que transmite tranquilidad y brinda un lugar seguro para quienes lo reciben.

El Día Internacional del Abrazo nos invita a compartir este gesto universal y celebrar la cercanía humana.