dormir Archives - Ni Blanco Ni Negro

Una rara enfermedad hace que duerma 300 días al año

nbnn18 enero, 2024

Los medios de comunicación indios informaron del extraño caso de Purkharam, un hombre de 42 años de la India, que presuntamente sufre de «hipersomnia del eje H...

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Esto empeora mucho el insomnio (y lo más probable es que lo hagas)

nbnn1 junio, 2023

Todo aquel que ha sufrido alguna vez insomnio sabe de sobra lo molesto que es dar vueltas en la cama sin lograr entrar en el mundo de los sueños. No se sabe cu...

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El nuevo juego de Pokémon: para ganar hay que dormir bien

nbnn7 marzo, 2023

Los videojuegos no suelen estar asociados a dormir bien: más bien todo lo contrario. En muchas ocasiones los jugadores se quedan despiertos hasta altas horas d...

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Dormir con el gato, ¿un placer o una condena?

nbnn17 agosto, 2022

Desde siempre, los gatos buscan compartir la cama con las personas de la casa, sus compañeros de ruta, generando un debate que se transforma en la “grieta...

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Guía anti jet lag: ¿cómo dormir bien durante un viaje?

nbnn27 abril, 2022

Desde la reducción del estrés hasta un mejor estado de ánimo, los beneficios de dormir bien pueden mejorar cualquier viaje. Desafortunadamente, ...

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Por qué las frutas y verduras podrían ser clave para mejorar la calidad del sueño

nbnn31 enero, 2022

Leer un libro, tomar un baño caliente, tal vez contar ovejas: todos tenemos nuestras propias formas de tratar de conciliar el sueño. Sin embargo, con...

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